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今日來賓:張治球 中醫師

張治球中醫師&主持人劉惠珍

 

食安風波連環爆!!!天啊~都不知道吃幾年的毒物了，該怎麼辦?

沒關係，今天中醫師來教你排毒妙招：

  • 多選擇當季食材，不需催熟或加太多農藥，吃起來更安心
  • 按摩5穴道排毒效果加倍
  • 促進排毒好食物-青色入肝、白色入肺、黑色入腎
  • 同一品牌不要一直吃，常常更換分散風險

 

 

1027促進排毒好食物

1027秋季排毒好食物

1027少府穴

1027太衝穴

1027湧泉穴

1027商丘穴

1027合谷穴

1027均衡飲食  

醫師教了這麼多都學起來了嗎？不過不要忘記｢均衡飲食｣才是常保健康的不二法門喔　^__^

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