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今日來賓：營養師 謝宜芳

營養師 謝宜芳  

家中嬰幼兒要怎麼吃才吃得巧，什麼時候要斷奶？什麼時候該添加副食品？

母乳是送給寶寶的最佳禮物，餵母乳不僅可以幫助寶寶成長還能使媽媽身體恢復快

母乳的營養  

喝母乳的寶寶不僅可以降低過敏症狀、比較不會氣喘、增加免疫力還能提高嬰兒智商...

母乳好處多多  

雖然喝母乳的優點這麼多，但有些媽媽因為工作或是其他因素，無法哺育母乳

這時就要選擇適當的配方奶了，在配方奶的選擇上，建議大家一定要選擇衛生署核可之廠商

如果是特殊配方種類奶粉(如：早產兒奶粉、低乳糖奶粉、低過敏奶粉等)，因牽涉到專業性，一定要詢問過專業醫師再食用

寶寶越來越大，母乳不夠寶寶食用時，就要開始添加副食品囉~

副食品這樣吃1  

副食品這樣吃1  

副食品的添加有一個重點，要一次一種的慢慢添加，這樣才容易找出寶寶對什麼食物過敏

還有食材盡量以原味給寶寶品嘗，這樣寶寶的味蕾才不會被慣壞，容易養出偏食小孩唷~

另外，最重要的是

幼兒飲食  

此外，更多精彩的食譜在相簿裡唷~

http://fuchilife.pixnet.net/album/set/3407954 

 

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