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來賓：桃園長青登山協會資深領隊 鍾添理
明天就是元宵節啦！從除夕到元宵期間，相信大家一定吃飽睡好，
不過體重可要小心別跟著水漲船高啦！年節過完，現在可要好好運動一下啦！
不過，除了去年我們介紹過的跑步，健身健美之外，有沒有休閒又能達到運動效果的活動呢？
今天的好生活時間就要跟大家分享登山這個活動，不但有美麗的風景，還可以強健體魄喔！
登山不只是一項休閒，更可以訓練體能，不過也很容易發生危險，所以一個專業的團隊跟領隊是非常重要的。
聽了中大哥的分享，才知道原來領隊還要注意到這麼細節的地方，
真的需要非常多的經驗累積，才能成為像鍾大哥這麼優秀的登山領隊呢！
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