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今日來賓：中醫師 羅明宇
放完兩個月的暑假後，是不是會擔心家中的小朋友玩得太開心，會有開學症候群呢？
我們先來看看在暑假期間，常犯的可能錯誤有哪些
喝溫熱水，熱會讓毛細孔打開來排汗，但要注意唷，萬一有流汗的話記得要擦乾，流汗後直接吹風，熱和濕氣會悶在體內
在容易讓人昏沉的夏日，有沒有什麼能幫助提神的方法呢？
除了穴位按摩外，醫師也提供一道可養陰益氣、讓人不會口乾舌燥的生脈飲
作法：人參、麥門冬、五味子，加入水中煮，放涼後飲用即可
除了提神外，增強記憶力和提升免疫力的方法，相信也是大家想要知道的
說到增強記憶力，很多人都會想到銀杏，銀杏的功效究竟為何？
銀杏有預防、減緩記憶力退化的效果，但並不是增進記憶力唷~
銀杏會抑制血小板凝結的因子，不建議與阿斯匹靈合併使用，動手術或拔牙民眾應停止使用
除了開學症候群外，對許多上班族來說，「週一症候群」「長假症候群」也是常見的症狀
這邊來教教大家收心的方法：
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