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來賓：中華民國兒童瑜伽協會 執行長 葉娟娟
兒童瑜伽學員家長 陳文鶯
每個孩子都是爸媽心中的一塊寶，許多爸爸媽媽砸下大筆大筆的金額，
就為能讓寶貝多才多藝，因此坊間也開始出現各式各樣的兒童課程，
而這些課程的內容包羅萬象，甚至還有許多打破傳統印象的新興課程。
今天的好生活時間就要帶大家一起來認識這種跟我們印象中完全不同，
專為孩子設計的“兒童瑜伽”，這樣的瑜伽跟我們大人的瑜伽有什麼不同呢？
一般我們成人在外面上的瑜伽課程，基本上就是真對身體的部位進行伸展，
活絡平時鮮少運動到的肌肉群，跟由玩樂啟發的兒童瑜伽確實有很大的不同，
家長跟小朋友還可以透過兒童瑜伽的課程一起活動身體，
更藉由這個方式促進親子關係，感覺真的很棒耶！
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