福氣來了

今日來賓：牙醫師 林泰政

最近天氣比較冷，很多人在騎車或走路時，不小心吸到冷風牙齒就會酸痛不已..

小心！這就可能是敏感性牙齒了！

敏感性牙齒是因為最外層的琺瑯質受損，使得象牙質外露，象牙質內佈滿微細管道(象牙質小管)，當接收到外界刺激時，就會感到一陣刺痛

敏感性牙齒的典型症狀就是牙齒受到外來刺激(如:溫度)時，會有酸痛的情形

如果懷疑自己有敏感性牙齒，千萬不能以「不吃冰的就好」這樣的心態來面對，以免造成更嚴重的傷害

到牙科去檢查時，牙醫會鑑別牙齒酸軟的原因是因為象牙質小管外露，還是因牙周病、蛀牙等引起

吃完酸性食物後建議先漱口，30分鐘後再刷牙，因為酸性食物會讓牙齒表層軟化，若馬上刷牙容易破壞琺瑯質

抗敏感牙膏對敏感性牙齒到底有沒有用？

市售的敏感性牙膏成分差異不大，主要含有硝酸鉀跟氟化物

硝酸鉀有麻醉作用，可以降低牙神經敏感度

氟化物可以封填象牙質，阻塞象牙質小管開口

牙刷要選擇軟毛牙刷，刷毛如果太硬，會造成齒頸部的磨損，對牙齒不好

刷頭也不要太大，要讓它可以刷到內部的牙齒；排數建議以三排為主

刷牙時牙刷與牙齦間呈45度角，一次兩顆牙齒，左右來回輕輕按摩牙齦(但不是左右橫向來回刷多顆牙齒)，並以畫圓圈的方式刷牙~

保持良好口腔習慣、培養良好飲食習慣、使用適當刷牙方法，都是預防敏感牙的方式唷

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